доброе утро!


первая практика: мощное энергетическое дыхание и заряд на день


нажмите ‘play’


эта практика будет повторяться ежедневно, чтобы у вас сформировывалось устойчивое ощущение и чтобы в своей обычной жизни, вы могли начинать каждое своё утро энергично


[ 8:11 мин ]

вторая практика: практика для баланса 1 чакры (муладхары)

Made on
Tilda